Auto tortura

Rotura

Resistiéndome

Me he descubierto resistiéndome. Verme no me ha llevado a soltar. He conectado con el miedo a entregarme y sí, me teñí de frustración. Ahora valoro el descubrimiento como un bonito acto de sinceridad conmigo, me he dejado ver. Hoy me quedo con esto que es lo que ahora soy y lo acepto.

Satisfacción

Dejando que las cosas ocurran

Hoy decido que solo quiero mirar la siguiente baldosa y no la cima de aquella lejana montaña donde sueño llegar.

Cóctel

No hace mucho escuché la idea de que la vida es una sucesión de crisis y, de vez en cuando, algún respiro.

Me doy cuenta que me resisto a esto, me resisto mucho a sufrir y creo que así lo que consigo es una lucha sin fín que me crea sufrimiento...
Me siento como una coctelera llena de ideas, creencias, lecturas, pensamientos y todo ello bien agitado.

Ahora mismo siento que el cúmulo de conocimiento, y todo lo nuevo que voy descubriendo en mi trabajo personal, junto con la práctica de la escucha interna me tiene en un estado de agitación permanente...(hoy estoy muy cansada).
O quizá estaría mejor decir: Me agito con los nuevos conocimientos que voy adquiriendo, los nuevos descubrimientos que voy haciendo en mi trabajo personal y con lo que escucho de mi interior.
-¿Para qué?.... pues supongo que quiero hacerlo lo mejor que pueda con todo ello. -¿Lo consigo?, no.... me parece obvio, llegado a este punto, decirme: -Pues relájate y no trates de hacer nada, solo vive el momento....
-Ya, pero ¿eso cómo se hace?, no consigo apaciguar mis pensamientos....

Bueno yo misma lo escribí el otro día: Meditación.

... Ahora me doy cuenta de que no se si quiero parar la cabeza, no tanto si puedo...

Quiero dejarme caer, descansar, y a la vez me aterra y me pongo tensa para que no se me escape nada.

Meditación

"La conciencia meditativa constituye el auto apoyo más profundo."

 Claudio Naranjo (1990)

"Si pienso todo el tiempo, es decir, si estoy continuamente hablando conmigo mismo, no tengo nada en qué pensar a no ser pensamientos. Por ende, estoy viviendo totalmente en el mundo de los símbolos sin estar jamás en relación con la realidad. Y quiero ponerme en contacto con ella: ésa es la razón básica para la meditación."

A. Watts (1979)

Amor propio

Y de pronto llega la calma.

Abrazo interno de amor.

Soledad buscada.

Respiro, suspiro, me doy.

Quietud.... amor....

El sol

La luz, blanca imagen.

Tibio abrigo de invierno.

Paz que tu roce me trae.

No me quemes con tu fuego.